Gran aceptación entre la comunidad ha tenido las clases de acondicionamiento físico en el
sector rural de Coquimbo, iniciativa municipal que comenzó durante el mes de abril y que
se extenderá hasta junio del año en curso. Inicialmente las clases se calendarizaron sólo los
días miércoles, pero a partir de la próxima semana, las jornadas deportivas tendrán nuevos
días y horarios, realizándose los martes y jueves a las 09:30 horas en dependencias de la
Delegación Municipal Rural.
El deporte y la actividad física, son claves para mejorar la salud, el bienestar y la calidad de
vida de vecinos y vecinas, por ello, desde el Municipio y a través de las Delegaciones
Municipales, se promueven espacios y oportunidades para que la comunidad logre un estilo
de vida en movimiento y más saludable. Esto es lo que ha ocurrido en el sector rural, donde
sus participantes, en su mayoría mujeres, dueñas de casa, agradecen la oportunidad de
poder pausar sus obligaciones dentro y fuera del hogar, para dedicarse tiempo, relajarse y
ejercitarse muy cerca de sus hogares.
Las jornadas deportivas están a cargo del profesor Juan Torres, quien dirige las clases de
entrenamiento funcional, un sistema que trabaja el cuerpo en su conjunto y mejora la
fuerza, equilibrio y flexibilidad. A ello se suma una rutina de ejercicios abdominales y
aeróbicos, que contribuyen a mejorar el rendimiento cardiovascular.
Nicole Pizarro, delegada Municipal del sector rural, indicó que “Estamos realizando un
importante trabajo en la promoción del deporte y la actividad física en el territorio, tal como
lo ha pedido nuestro alcalde Ali Manouchehri, comenzamos en marzo con los adultos
mayores y en abril, sumamos a la población adulto joven. Entendemos que muchas veces la
dispersión geográfica en el territorio, dificulta el acceso que pueden tener nuestros vecinos
y vecinas para llegar a algún gimnasio o centro de entrenamiento, por ello, pusimos a
disposición de nuestra comunidad estas clases de entrenamiento funcional en la Delegación
Municipal, que en un principio era una vez a la semana, pero a solicitud de los
participantes, sumamos un día más de actividad física, así que invitamos a todos quienes
quieran ejercitarse, se acerquen a nuestra Delegación todos los martes y jueves”, señaló.
Las clases continúa abiertas para toda la comunidad adulto joven del sector de Pan de
Azúcar y localidades aledañas. Para participar de las clases, no se necesita inscripción
previa, las y los interesados deben dirigirse los martes y jueves a las 09:30 horas en la
Delegación Municipal Rural, ubicada en la Ruta D-409, ex posta rural, sector Santa
Filomena, Pan de Azúcar.
A las clases de entrenamiento funcional, se suman los talleres deportivos para el adulto
mayor, que desde marzo se están realizando en los Clubes de Adulto Mayor del territorio
rural, donde las personas mayores realizan dinámicas de fuerza, coordinación, activación
cardiovascular, estimulación cognitiva y relajación, proporcionándoles importantes
beneficios para su salud física y mental.
