- Tras la Alerta Preventiva se reforzó el llamado a la comunidad a adoptar medidas de autocuidado, especialmente para proteger a las personas más vulnerables a los efectos del calor.
Ante el aumento de las temperaturas y la Alerta Preventiva por calor extremo emitida por SENAPRED, la Autoridad Sanitaria entregó una serie de recomendaciones para prevenir complicaciones de salud asociadas a la exposición prolongada al calor, poniendo especial atención en los grupos de mayor riesgo.
En este contexto, la Seremi de Salud de la Región de Coquimbo, Karen Irribarra Vergara, llamó a la comunidad a tomar medidas preventivas, recordando que las altas temperaturas pueden afectar la salud de las personas, especialmente de quienes presentan enfermedades crónicas o tienen mayor sensibilidad al calor.
“Debemos poner especial atención en niños y niñas, personas mayores, personas con enfermedades crónicas o discapacidad, y quienes realizan actividades físicas o laborales al aire libre. Recomendamos evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas, mantener una hidratación constante con agua, utilizar protector solar FPS 30 o superior, sombrero y lentes de sol, preferir ropa ligera y evitar la actividad física intensa durante las horas de mayor calor”, señaló la autoridad.
Asimismo, desde la Seremi de Salud recordaron que las personas con enfermedades cardíacas, pulmonares o renales pueden presentar mayores complicaciones frente al calor extremo, por lo que es importante reforzar los cuidados y mantenerse atentos a cualquier cambio en su estado de salud.
Atención a los síntomas
La Autoridad Sanitaria también destacó la importancia de reconocer oportunamente las primeras señales de alerta, entre ellas, sudoración excesiva, debilidad, mareos, náuseas, calambres musculares y signos de deshidratación.
Ante estos síntomas, se recomienda suspender la actividad que se esté realizando, trasladarse a un lugar fresco, descansar, beber agua y aplicar paños fríos para ayudar a disminuir la temperatura corporal.
Sobre este punto, la Seremi de Salud explicó que “si los síntomas persisten por más de una hora, se debe contactar a Salud Responde al 600 360 7777 o acudir a un centro de salud. En caso de signos de golpe de calor, como confusión, piel roja y seca, temperatura corporal elevada o pérdida de conciencia, se debe llamar inmediatamente al SAMU al 131”.
Es importante recordar que el golpe de calor constituye una emergencia médica, ya que el organismo pierde la capacidad de regular su temperatura. Entre sus principales síntomas se encuentran el dolor intenso de cabeza, pulso rápido, confusión, temperatura corporal elevada y pérdida de conciencia.
Frente a estas señales, se debe solicitar atención médica de urgencia llamando al 131 y, mientras llega la ayuda, trasladar a la persona a un lugar fresco y aplicar paños con agua fría para ayudar a disminuir su temperatura.
Finalmente, desde la Seremi de Salud reiteraron el llamado a adoptar medidas simples de prevención, como beber agua frecuentemente, evitar la exposición prolongada al sol y prestar especial atención a niños, niñas, personas mayores y quienes presentan condiciones de salud que aumentan su vulnerabilidad frente a las altas temperaturas.
